quinta-feira, 28 de outubro de 2010

"Barriga é barriga!"


BARRIGA É BARRIGA...

Arnaldo Jabour

Barriga é barriga, peito é peito e tudo mais. Confesso que tive agradável surpresa ao ver Chico Anísio no programa do Jô, dizendo que o exercício físico é o primeiro passo para a morte. Depois de chamar a atenção para o fato de que raramente se conhece um atleta que tenha chegado aos 80 anos e citar personalidades longevas que nunca fizeram ginástica ou exercício - entre elas o jurista e jornalista Barbosa Lima Sobrinho - mas chegou à idade centenária, o humorista arrematou com um exemplo da fauna:

A tartaruga com toda aquela lerdeza, vive 300 anos. Você conhece algum coelho que tenha vivido 15 anos?

Gostaria de contribuir com outro exemplo, o de Dorival Caymmi. O letrista compositor e intérprete baiano era conhecido como pai da preguiça. Passava 4/5 do dia deitado numa rede, bebendo, fumando e mastigando. Autêntico marcha-lenta, levava 10 segundos para percorrer um espaço de três metros. Pois mesmo assim e sem jamais ter feito exercício físico viveu 90 anos.

Conclusão: Esteira, caminhada, aeróbica, musculação, academia? Sai dessa enquanto você ainda tem saúde...

E viva o sedentarismo ocioso!!! Não fique chateado se você passar a vida inteira gordo. Você terá toda a eternidade para ser só osso!!!

Então: NÃO FAÇA MAIS DIETA!! Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!!! O elefante só come verduras e é GORDOOOOOOOOO!!!

VIVA A BATATA FRITA E O CHOPP!!!

Você, menina bonita, tem pneus? Lógico, todo avião tem!

E nunca se esqueçam:

'Se caminhar fosse saudável, o carteiro seria imortal.´

E lembrem-se sempre:

Celulite quer dizer :

EU SOU GOSTOSA! Em braile!
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segunda-feira, 25 de outubro de 2010

De que é feita uma amizade?


(desconheço autoria)
Engraçado, eu sempre fico pensando em que momento da vida foi criado esse sentimento... a amizade.
Quem será que compôs o primeiro par de amigos da face da terra?
Fico imaginando que eles devem ter tido muitas dificuldades nesse relacionamento, afinal foram os pioneiros em dar carinho, aparar arestas, serem muitas vezes incompreendidos e ainda assim estarem sempre de braços abertos para receber o outro quando preciso. Bom, mas o tempo passou e hoje já sabemos muitas coisas sobre amizade.
Há de ser entender que a amizade não é algo somente que nos traz alegrias e esse é o maior desafio dela.
Há de se aceitar que se pode ter amigos diferentes de nós, em raça, religião, temperamento, criação, cultura. Isso na verdade não é importante na amizade.
Há de se saber que as regras principais da amizade são o respeito, a consideração, a tolerância e a humildade.
A consideração é um fator muito importante também.
Não adianta sermos tudo de bom para alguém e nos momentos mais delicados e necessários para esse alguém, não termos a consideração que se resume na atenção devida.
Espera-se mesmo que a amizade, como qualquer outro sentimento, seja uma via de mão dupla.
Não existe a possibilidade de só darmos, jamais recebermos e ainda assim sermos realizados nesse sentimento.
Não se trata de um "toma lá dá cá", mas se trata de um "eu me lembro quando eu precisei e você esteve comigo, portanto agora você precisa e eu estou aqui", e isso há de ser feito com um sorriso nos lábios e muito amor no coração.
A tolerância, talvez seja essa a parte principal.
Há de se entender que nenhum ser humano vive em total estado de bom humor a vida toda.
Haverão dias que os ânimos não estarão bons, o coração de um deles não estará bem.
Isso sem contar que as pessoas em geral têm os mais diversos tipos de temperamentos e de atitudes.
Há de se saber que para se ter um amigo, alguns momentos desagradáveis dele teremos que suportar, passar por cima mesmo, ignorar, sabendo inclusive que ele em algum instante fará o mesmo por nós se for amizade verdadeira o que ele sente.
Há de se saber, aceitar e entender, que a perfeição em termos de ser humano não existe, cometemos todos, diversas vezes, falhas, enormes falhas.
Nenhum de nós é o rei da verdade, nenhum de nós está certo o tempo todo ... em algum momento o nosso amigo é que será a parte certa e por mais que o nosso orgulho nos impeça de dizer, teremos que aceitar.
A humildade há de precisar estar presente sempre.
Amigos que não convivem com isso, dificilmente conseguirão levar uma amizade avante. Amigos que não convivem com isso, dificilmente conseguirão levar uma amizade avante.
Há de ser ter humildade pra dizer coisas simples: eu não sei, você me ensina?
Eu não consigo, você me ajuda?
Eu não posso, tenho medo, você vai comigo?
Eu errei, me perdoa?
Eu me arrependi, você me desculpa?
Eu não fui fiel a você, me dá outra chance?
Eu disse o que não devia, você pode esquecer?
Eu ando negligenciando nossa amizade, você me permite recuperar esse tempo perdido? Ser humilde numa amizade, não significa se humilhar, significa provar ao outro o seu grau de importância na nossa vida.
Por fim, uma amizade há de ter altos e baixos sim, há de atravessar furacões, cair em abismos, há de se despedaçar toda ... mas se for amizade de verdade, há de voltar, envolta em ferimentos, apoiada numa bengala, sangrando até ...e há de encontrar o seu companheiro com o curativo nas mãos, amor no coração e disposto a dar o perdão!
Ser amigo, é todos os dias aprender alguma coisa nova, é sempre ter algo de que se arrepender por alguma coisa que se deixou de fazer.
Ser amigo é principalmente dividir uma emoção, saber acalentar um coração e deixá-lo voar pra longe de nós quando ele precisar.
Mas ser amigo é especialmente se recolher num cantinho e esperar esse coração voltar pra nossa mão no momento que ele achar que é bom.

sábado, 23 de outubro de 2010

sexta-feira, 22 de outubro de 2010

quinta-feira, 21 de outubro de 2010

Sorria meu bem ..Sorria!!!!!



O SORRISO



O Sorriso é uma conseqüência direta da felicidade.

O Sorriso é a expressão mais bonita que o ser humano tem.


 
O Sorriso embeleza qualquer pessoa,

independente de sua aparência.



O Sorriso nos trás forças e esperanças

para lutarmos contra todos os empecilhos.

O Sorriso é universal, tem reflexos por toda parte.



Quando Sorrimos, mostramos que estamos felizes,

de bem com a vida; mostramos que temos esperança

e que não nos deixaremos levar pelos problemas.



Quando Sorrimos passamos a nossa alegria para quem nos ama,

e não damos prazer para quem quer nos ver chorar.



Portanto, SORRIA SEMPRE

para que o amor que está em Você, BRILHE.



(Cris Iris)

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

CONSIDERAÇÃO!

Oiiiiii,


Hoje resolvi soltar o verbo, eu mesma, euzinha... Veka Lima... a própria! rsrsrsrs


Outro dia escutei alguém falar  "te considero pra caramba!".
Caramba!!!!! Achei isto muito forte! A palavra "CONSIDERAÇÃO" não parece tão comum nas declarações! Percebe-se, algumas vezes, que as pessoas falam sem ao menos tomar nota do verdadeiro sentido das palavras que  verbalizam para outrem! Esquecem que na maioria das vezes as pessoas levam ao pé da letra cada palavra que dizem a ela, é por isto que se diz por aí  "a palavra tem poder..."... é "eu te amo!", " te adoro!", "te gosto muito", "te curto de montão" ... quem nunca ouviu ou já disse isto um dia... Bom todos os dias eu faço uma declaração de amor para minha filha e isto vem do fundo da alma: "EU TE AMO MINHA FILHA" (amor incondicional!).


Mas voltando a questão da CONSIDERAÇÃO, pesquisei no dicionário (é eu fiz isto e sempre faço!!!!) e em resumo, se diz que na prática é "dar atenção ao outro!", sério!!??? 


Bom acho melhor irmos ao sentido popular da palavra quando colocado como declaração ("tenho muita consideração por ela!") = RESPEITO!!!!!


Foi exatamente o que imaginei!!!! RESPEITO!!!! 


Um misto de admiração... carinho...respeito ...reconhecimento ... é uma palavra cheia de sentimentos compostos embutidos nela!!!!! Uma verdadeira declaração!!!!


Ser considerado e considerar ....Tudo isto é muito massa!!!!!!!


Veka Maria Lima
Eu mesma




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Sílvia Somenzi

Diretora Geral da Soluzzione – Expansão de Negócios, empresa de negócios em TI e marketing de relacionamento


A consideração é uma espécie de reconhecimento que as pessoas tem em relação a você e que você tem em relação aos outros.

O ato de se ter consideração por alguém significa que você reconhece no outro a virtude, o esforço, a dedicação e mesmo que não tenha retorno da mesma forma, entende que é importante deixar claro que compreende isso na pessoa.

É interessante perceber que por mais desgastados que estejam alguns valores hoje em dia, o que talvez tenha maior espaço na mente das pessoas é distinguir quem se considera e quem lhe considera.

É como se você pudesse elencar àqueles com quem pode contar e que podem contar com você em uma relação de total reciprocidade. Porque considerar tem a ver com confiança, com apoio e com segurança.

A confiança em saber que a pessoa não lhe julga, mas enxerga você como um ser humano.

O apoio para as circunstâncias que você vive porque entende que as conquistas e as vicissitudes acontecem e sempre precisam de alguma palavra amiga para lhe parabenizar ou dar uma "força". 

A segurança de poder errar e mesmo assim saber que a pessoa estará lá para lhe ajudar a enxergar o erro e também para abrir o caminho com você para a mudança. 

Consideração é isso, é reconhecer.

No mundo dos negócios, a consideração é um tesouro

Não é todo mundo que tem consideração pelos outros, porque não é apenas uma questão de valores pessoais, pois é um mundo muito competitivo.

Cruzar a linha é muito fácil, em especial quando não há vantagens ou ganhos em retorno. É nesta hora que você percebe e entende quem tem consideração. 

Respeitar o ser que você é e que apesar de você estar em um ambiente profissional, saber enxergar que você é uma pessoa, merece toda a sua consideração.

Então, a consideração é demonstrada nas atitudes.

A atitude de entender, de contextualizar, de ouvir, de falar, de avaliar, de investigar e de perceber que as pessoas estão juntas nas ações; isto é consideração.

Nunca se esqueça que você também tem de fazer a sua parte.

Muito fácil esperar dos outros, mas na verdade o que importa é você ter consideração pelos outros, assim o caminho da reciprocidade se abre a sua frente.  

Mesmo nas situações mais adversas, nunca deixe de considerar os outros. Pense nos outros, como se fosse você. Assim você consegue entender e medir o que você  fizer.

Os seus valores como pessoa devem sempre falar mais alto. 

Nunca o contrário.Recear isto é bobagem. Ninguém vai muito longe agindo sem consideração, porque não vem de dentro.

Mas o melhor a saber é que algumas decisões são tão importantes no processo de crescimento que podem significar sofrer ou crescer.


Saiba que os caminhos de grande sucesso são àqueles que valem pelas pessoas.

Decida fazer valer o seu. Saiba considerar.

quarta-feira, 13 de outubro de 2010

QUEM SOU EU!?

 

QUEM SOU EU?  

"Nesta altura da vida já não sei mais quem sou...
Vejam só que dilema!!!
Na ficha da loja sou CLIENTE, no restaurante FREGUÊS, quando alugo uma casa INQUILINO, na condução PASSAGEIRO, nos correios REMETENTE, no supermercado CONSUMIDOR.
Para a Receita Federal CONTRIBUINTE, se vendo algo importado CONTRABANDISTA. Se revendo algo, sou  MUAMBEIRO, se o carnê tá com o prazo vencido INADIMPLENTE, se não pago imposto SONEGADOR. Para votar ELEITOR, mas em comícios MASSA , em viagens TURISTA , na rua caminhando PEDESTRE, se sou atropelado ACIDENTADO, no hospital PACIENTE. Nos jornais viro VÍTIMA, se compro um livro LEITOR, se ouço rádio OUVINTE. Para o Ibope ESPECTADOR, para apresentador de televisão TELESPECTADOR, no campo de futebol TORCEDOR.
Se sou corintiano, SOFREDOR. Agora, já virei GALERA. (se trabalho na ANATEL , sou COLABORADOR ) e, quando morrer... uns dirão... FINADO, outros... DEFUNTO, para outros... EXTINTO , para o povão... PRESUNTO... Em certos círculos espiritualistas serei... DESENCARNADO, evangélicos dirão que fui... ARREBATADO...
E o pior de tudo é que para todo governante sou apenas um IMBECIL !!! E pensar que um dia já fui mais EU."



segunda-feira, 11 de outubro de 2010

Ser sensual sem ser vulgar ,,,, (Por Deborah Busko em 28/04/2010)

(foto montagem ...rs)


Para ir do sexy ao vulgar, um pequeno descuido pode ser fatal



Na hora da paquera, a aparência, o jeito de seduzir, o jeito como as mulheres agem, as roupas, acessórios, a maquiagem, cada detalhe pode contar pontos positivos ou negativos. Tudo depende de como cada ação é encarada pelos homens. E entre o sexy e o vulgar há uma linha muito fina, um pequeno descuido, um milímetro ultrapassado pode significar um verdadeiro desastre.
A maneira como uma mulher se comporta, com certeza chama muita atenção e pode definir se ela é sexy ou vulgar. Isso não significa que é preciso medir cada movimento cautelosamente, pelo contrário, quando a espontaneidade é natural, agrada os homens. Eles gostam de mulheres simpáticas, divertidas. O que fica deselegante, é quando uma mulher ri alto, aumenta seu tom de voz e passa a agir exageradamente, faz de tudo para ser notada.
sensualidade quando bem trabalhada se torna uma qualidade. É uma maneira de apenas deixar no ar, limitar ao implícito uma certa malícia que só fica na imaginação de quem é expectador, a sensualidade convida à fantasia.
O equilíbrio é fundamental. E quando for se vestir, nada de querer mostrar tudo de uma vez, não é legal. Experimente: se escolheu uma blusa transparente, vista um top por baixo, quando preferir um decotão, escolha uma peça mais básica para combinar, uma calça jeans, por exemplo. Afinal, não há necessidade de deixar ombros, pernas e barriga a mostra se o decote avantajado já deixa uma parte do corpo em evidência, é suficiente. Quem deve ser sensual é você, não a roupa.
A vulgaridade desperta nos homens, ao mesmo tempo, sentimentos de desvalorização e excitação erótica. As atitudes vulgares, aos olhos masculinos, funcionam como um sinalizador de falta de limites. O grande desafio das mulheres está em ousar sem ultrapassar limites, ser sexy sem ser vulgar. A dica é explorar a sensualidade com moderação, às vezes, um gesto, uma boa conversa com idéias legais, pode funcionar bem mais que uma roupa curta. Inteligência e elegância também são sensuais.
A percepção do que pode ser sexy ou não é individual, no entanto, diante de muitas opiniões diferentes numa coisa todo mundo há de concordar: qualquer pessoa pode ser atraente e esbanjar sensualidade por aí. Por isso, autoconfiança é um fator fundamental para encontrar as próprias qualidades e valorizá-las. E não pense que para ser atraente é preciso estar dentro dos padrões estéticos que vemos por aí. Quando o bem-estar próprio existe, ele acaba sendo captado por quem se aproxima de você.



quinta-feira, 7 de outubro de 2010

SER SELETIVO!



"Aprende com tuas escolhas e estas levar-te-ão ao conhecimento de ti mesmo."
Ser seletivo é importante

A seletividade vai de acordo com os valores e crença de cada indivíduo. É muito importante nos dias de hoje saber fazer boas escolhas. O tempo todo, a vida está impulsionando o ser humano a escolher. É através dessas escolhas que o sujeito vai apontando, direcionando e selecionando o que importante e significativo para ele.

Quanto às escolhas dos parceiros esses vão de acordo com as expectativas e projeções de cada um, porém o que se percebe em alguns casos é que algumas pessoas têm grande dificuldade em ser seletivo.

Ser seletivo na escolha do parceiro, amigos e colegas de profissão, ou em vários outros setores da vida se faz necessário. A seletividade é de suma importância, ela revela o tipo de perspectivas, valores e afinidades existêntes no sujeito.

Cita Freud, “O caráter de um homem é formado pelas pessoas que escolheu para conviver”.

O que Freud quis dizer é que, quando estamos com alguém, existe naquela relação uma troca de sentimentos, de energia, que vai sendo transmitido de uma pessoa para outra. Dessa forma, a seleção é feita através de afinidades, pensamentos e emoções que são transferidas, ou seja, a reciprocidade.

Isso não quer dizer que em todos os relacionamentos haverá 100% de afinidades, porém deve existir um percentual significativo de sentimentos e objetivos semelhantes para que haja uma continuidade na relação.

Quando o indivíduo seleciona, está de certa forma apontando quem ele é juntamente com seus desejos e aspirações. Sendo que estes sentimentos estão intrínsecos com as suas perspectivas e idealizações.

Contudo, pouco vale reclamar que fez escolhas afetivas erradas, pois no momento da escolha “você escolheu você mesmo, refletido no outro".

Finalizo com a seguinte frase, “Trabalhe em você suas escolhas, sendo seletivo a você mesmo.”

Jacqueline Meireles
Psicóloga, Psicoterapeuta Clínica e Hospitalar
Saúde da Família

quarta-feira, 6 de outubro de 2010

Estou podando meu jardim...estou cuidando bem de mim...."

(Meu Jardim - Vander Lee)

Tô relendo minha lida, minha alma, meus amores
Tô revendo minha vida, minha luta, meus valores
Refazendo minhas forças, minhas fontes, meus favores
Tô regando minhas folhas, minhas faces, minhas flores
Tô limpando minha casa, minha cama, meu quartinho
Tô soprando minha brasa, minha brisa, meu anjinho

Tô bebendo minhas culpas, meu veneno, meu vinho
Escrevendo minhas cartas, meu começo, meu caminho
Estou podando meu jardim
Estou cuidando bem de mim

http://www.youtube.com/watch?v=VVYVFBCYE-Q&feature=player_embedded

Enquanto o amor não chega ...

"Se AINDA não encontrou a sua metade da laranja ...

...Não desânime!!!!

Pegue a metade do limão adcione acúcar ... pinga e gelo!!! E seja feliz!!!!!"


*rsrsrsrsrs massa!*


NÃO DEIXE O AMOR PASSAR

Quando encontrar alguém e esse alguém fizer seu coração parar de funcionar por alguns segundos, preste atenção: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.
Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que você está esperando desde o dia em que nasceu.
Se o toque dos lábios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem d’água neste momento, perceba: existe algo mágico entre vocês.
Se o primeiro e o último pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coração, agradeça: Deus te mandou um presente: O Amor.

Por isso, preste atenção nos sinais - não deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.

terça-feira, 5 de outubro de 2010

A mocidade propõe, a maturidade dispõe, a velhice opõe-se.

"A MATURIDADE me permite... olhar com menos ilusões, aceitar com menos sofrimento, entender com mais tranqüilidade e querer com mais doçura."


De: Will Durant, in 'Filosofia da Vida'
É função da mocidade ser profundamente sensível às novas ideias como instrumentos rápidos para dominar o meio; e é função da idade madura opor-se tenazmente a essas ideias ; isso faz com que as inovações fiquem em experiência por algum tempo antes que a sociedade as ponha em prática. A maturidade atenua as ideias novas, redu-las de modo a caberem dentro da possibilidade ou a que só se realizem em parte. A mocidade propõe, a maturidade dispõe, a velhice opõe-se. A mocidade domina nos períodos revolucionários; a maturidade, nos períodos de reconstrução; a velhice, nos períodos de estagnação. «Dá-se com os homens», diz Nietzsche, «o mesmo que com as carvoarias na floresta. Só depois que a mocidade se carboniza é que se torna utilizável. Enquanto está a arder será muito interessante, mas incómoda e inútil.»